Golpes Mortais- A verdade além dos mitos das artes marciais!
Publicado em 02/12/012
É
comum entre os praticantes de artes marciais, principalmente entre os
novatos e inexperientes, buscar o glamour dos "golpes infalíveis",
mas na verdade, isto é apenas folclóre nas artes marciais, todas as
artes marciais buscam encontrar em cada um de seus estilos, "aquele golpe que não tem defesa",
isto na verdade é tolice! É bem verdade, que muitos golpes quando bem
aplicados, diminuem as possibilidades de defesa de um oponente menos
familiarizado com algumas técnicas, mas isto não significa que aquele
golpe seja impossivel de ter uma defesa, apenas foi aplicado em um
adversário menos experiente.
A agilidade de alguns praticantes, a força e o auto contrôle são
fundamentais em uma arte marcial, mas acima de tudo o conhecimento da
fisiologia humana, "não existe golpes infalíveis mas existem golpes mortais". O maior perigo é a aplicação de determinados golpes, que na maioria das vezes, são ensinados por alguns "mestres",
sem qualquer conhecimento de fisiologia ou sem preparo psicológico na
didática de ensino! Não adianta ensinar um determinado golpe tido como "proibido", sem preparar o aluno para as conseqüências, referentes as suas aplicações.baseado nisto, resolvi postar neste blog, a verdade sobre os GOLPES MORTAIS.
Em geral utilizam-se cento e oito pontos: 62 que se golpeados podem causar distúrbios e 36 podem causar a morte.
Os
relatos aqui mencionados tem como objetivo "alertar" do perigo que
possa acarretar alguns golpes e as consequências futuras... Artes
Marciais possuem a finalidade de proteger a integridade fisica ou moral
de um indivíduo, as aplicações de alguns golpes podem ocasionar danos
irreparáveis ou até mesmo a morte!Portanto, as imagens que aqui serão
mostradas são de cunho explicativo, sem floreios, mas servem de alerta
aos estudiosos das artes marciais!
Toda e qualquer forma de agressão facial, possui quatro tipos de
resultados, que na maioria das vezes, poderão acarretar danos:
temporários (Luxações, equimoses- escoriações e Hematomas, podendo
ainda, sofrer fraturas).
Os hematomas
podem provocar rompimentos de vasos, sendo semelhante à equimose,
porém, trata-se de um rompimento de um vaso maior, portanto, o
sangramento é mais violento a ponto de descolar a pele, formando uma
verdadeira bolsa de sangue, não provocam a morte mas podem ocasionar
danos irreversíveis, quando golpes são aplicados próximo ao globo
ocular,É uma modalidade de hemorragia interna As escoriações são relacionadas ao atrito da pele por golpes superficiais, mas criam lesões da pele.
As
lesões com maior probabilidade de colocar em risco a vida de um
lutador são: feridas penetrantes do abdômen e do tórax, hemorragias
abundantes, estados de choque, fraturas do crânio e da coluna vertebral,
traumatismo crânio encefálico, infecções
provocadas por cortes provenientes de golpes contínuos! abaixo algumas
características de golpes em algumas partes do corpo e as
suas resultantes.
2. Orelhas:
A natureza de um golpe com os dedos na parte posterior junto ao crânio,
irradia paralesia momentânea bem como perda do reflexo dimensional de
espaço...
4. Têmporas:
Desorientação e desmaio ocorrerão, podendo ainda provocar coma
imediato,ou ação neuro vegetativo, posteriormente existem relatos de
vida vegetativa.
5. Nariz POR BAIXO:
Irá ocorrer sangramento nasal ou fratura óssea, impedindo oxigenação
nas vias aéreas superiores, vertigens e possiveis desmaios ou convulsões
decorrentes.
6. Abaixo do ouvido:
Provoca perda de reflexo e equilíbrio, danos neurológicos de impulsos
nervosos parciais, provocando paralesia temporária dos braços e da
musculatora peitoral!
8. Mandibula: Fratura na mandíbula. perda de reação neuro muscular, dormência periférica da face, paralesia facial e lesão auditiva parcial.
9. Clavícula: Conduzirá a fratura clavicular. propondo desmaio seguido de convulsão, rompimento de super-espinhoso e congelamento de ombro.
10. Garganta:
Golpes frontais geram perda respiratória média, golpes laterais, geram
fraturas e se houver grande lesão na traquéia, a morte é imediata.
11. Plexo solar: Danos a órgãos internos e inconsciência, pode causar a morte por hemorragia , principalmente quando golpes atingem, baço, rins ou fígado!
13. Cotovelo: Muita dor ocorrerá. Mas
processos de dor continua, geram perda dos sentidos ou aceleração
cardio vascular, podendo promover parada cardíaca em alguns casos de
extrema dor!
14. Virilha: Se houver lesão na virilha, pode danificar os órgãos reprodutores, ou ele vai causar inconsciência, paraplegia ou morte.
15. Interior da coxa: Irá causar rompimentos muscular e dormência, em outros casos, rompimento da orta femural podendo levar a morte.
16. Joelho: Fratura óssea e luxação ocorrerá, podendo ainda gerar danos irreversíveis no movimento.
17. Lado das costelas:
Se há prejuízo, entre 5 ª e 6 ª costelas óssea, perda da função
pulmonar irá ocorrer ou sufocamento, levando a morte por asfixia.
18. Rim: Lesões internas causarão dor contínua seguida de morte posterior por falência renal.
19. Por volta do pescoço (Quarta vértebra cervical): Irá causar paralisia ou fratura. Às vezes, a morte irá acontecer, caso haja movimentos bruscos.
20. Torção do joelho: Irá causar fratura e luxação podendo ainda romper ligamentos que dão estabelidade a perna atingida.
21. Coração-
golpes diretos no pescoço, descendo ao peito direto no coração ,
acarretarão perda imediata de respiração e parada cardíaca imediata.
22.Esterno- dor aguda seguido de hemorragia caso haja fratura, posteriormente a morte.
23. Costela flutuante- perfuração de orgãos, insuficiencia respiratória caso sofra fratura de baixo para cima.
24- Nuca-
caso lesão haverá paralesia, caso contrário perda dos sentidos seguidos
de convulsão por 2 minutos, podendo ainda gerar perda da visão
temporiariamente!
25- Pélvis- Insuficiência urinária, perda dos sentidos, dor aguda e congelamento dos movimentos temporariamente dos membros inferiores!
26- Bíceps- paralesia do braço e perda dos reflexos neuro muscular até mesmo fratura do braço.
27- Testa- sistema nervoso central, podendo gerar cegueira ou derrame cerebral!
Existem seis meios de atacar os pontos vitais : cortando (usando a quina da mão), pressionando (usando os dedos), espalmando (usando a palma da mão), batendo (usando o dorso da mão), apertando ou socando! Com os pés existem cinco formas de aplicações de golpes: com a faca da planta do pé (cortante), com a sola do pé (pressionando e empurrando), com o peito do pé (aderindo e forçando), com o calcanho ( deslocando e impactando)
Fonte: jamesmakao.blogspot.com
_______________________________
Artes Marciais:
Publicado em 30/11/12
Descubra aqui as melhores dicas de suplementos e como melhorar seu rendimento físico durante a prática de artes marciais.
Descubra aqui as melhores dicas de suplementos e como melhorar seu
rendimento físico durante a prática de Artes Marciais.
Escolher qual luta de artes marciais seguir depende da identificação
de cada um. Lutas de chão, golpes, socos ou chutes. Todas as lutas são bastante
movimentadas e seus praticantes terão enormes benefícios, tanto estéticos quanto
para a saúde. Não há uma modalidade específica que seja considerada a "melhor",
aquela que vai proporcionar um melhor rendimento físico.
Os praticantes de artes marciais, como os de outros esportes, precisam
de um plano para atingir os seus objetivos. Para isso, é preciso ter como meta uma
boa alimentação, um rígido programa de treinamento (inclusive com atividades complementares,
como musculação e exercícios cardiovasculares) e uma boa suplementação. Além disso,
procure sempre ingerir os nutrientes necessários para conseguir o melhor desempenho.
É preciso muito treinamento para conseguir ter um bom rendimento no esporte, mas
procure sempre dar uma atenção especial à alimentação.
Os suplementos alimentares suprem a necessidade que o organismo tem
de alguns nutrientes que não são encontrados com muita freqüência nos alimentos
ou que não estão presentes no nosso corpo, e que são importantes para uma melhor
performance durante as lutas. A lista a seguir mostra os suplementos que fornecem
nutrientes e ajudam na preparação dos praticantes de artes marciais:
- Suplementação para auxiliar na prática de artes marciais:
Termogênicos:Os praticantes de Artes Marciais precisam ser muito ágeis
para conseguirem se locomover melhor durante uma luta, mas para isso precisam manter
o peso. Quando o objetivo do praticante de Artes Marciais é perder peso e
gordura, é recomendável que ele use algum tipo de termogênico,
pois assim eles terão um suporte maior visando a transformação
das calorias provenientes da gordura corporal em energia.
Óxido Nítrico (NO2):A suplementação com precursores NO2 é importante
para os praticantes de Artes Marciais, pois fornece mais nutrientes para os músculos.
Com isso, há um crescimento muscular pós-treino, sendo bastante significativo
para os lutadores, pois a todo momento eles fazem uso da força para ter um
melhor desempenho em relação a seus oponentes.
Multivitamínicos:Um lutador precisa dar o máximo de si para derrotar o seu oponente.
Isso implica estar em grande forma física. Chegar ao ápice de sua forma significa
suprir as necessidades nutricionais básicas do seu organismo. O corpo necessita
de vitaminas e minerais para praticamente todos os movimentos básicos. Os
multivitamínicos ajudam na digestão dos alimentos, fornecem energia
para os músculos trabalhados durante a luta e auxiliam na recuperação
muscular. Sem as vitaminas e minerais adequados, essas funções básicas
do corpo não encontram espaço para agir.
Whey
Protein:É a fonte ideal de proteínas para os praticantes
de artes marciais porque é absorvida rapidamente pelo corpo e pode ser usada como
estoque de energia para antes, durante e depois da luta. Essa rápida absorção vai
dar o vigor físico do qual o lutador precisa para derrotar o seu oponente. Depois
de uma luta ou um treinamento difícil, whey protein fornecerá a quantidade de proteínas
das quais seus músculos cansados e danificados precisam para se recuperar.
Glucosamina:Manter a saúde das juntas e das articulações é importante para
todos os lutadores. Quando você está lutando, girando e contorcendo o seu corpo
o tempo todo, você força bastante a cartilagem ao redor das articulações. A sua
habilidade de segurar o seu oponente em determinada posição ou sair de uma situação
desfavorável durante uma luta depende do trabalho conjunto dos músculos e articulações.
A glucosamina auxilia na proteção e no reparo das articulações,
podendo ser obtida de fontes naturais.
Packs:São ricos em nutrientes para complementar a dieta e aumentar o ganho
de massa muscular, energia, força e performance. Estes packs contém combinações
específicas de macro e micronutrientes. Além de fornecer importantes vitaminas e
minerais difíceis de serem obtidos apenas por meio da alimentação, eles fornecem
também aminoácidos essenciais, carboidratos e alguns deles até ácidos graxos essenciais
e energizantes. Eles são importantes para os praticantes de artes marciais, pois
estes têm necessidades extras que geralmente não são supridas pela ingestão diária
normal de nutrientes. Os packs fornecem nutrientes para os tecidos musculares, melhoram
a resistência e ajudam na recuperação pós-treino e pós-luta.
Guaraná:É ótimo para fornecer a energia extra da qual você precisa para
derrotar seu oponente nos minutos finais da luta. O guaraná contém cafeína, que
é um estimulante que tem se mostrado bastante seguro quando ingerido em pequenas
quantidades.
- Benefícios das artes marciais:
- Oferece condicionamento físico muscular e cardiovascular.
- Melhora a coordenação motora.
- Incentiva valores como o auto-controle, o respeito aos adversários, a humildade e a coragem.
- É um método de defesa pessoal.
- Aumenta a resistência do organismo.
- Riscos/cuidados das artes marciais:
- Os riscos são proporcionais à prudência do professor, isto é, com um professor cuidadoso, o aluno corre poucos riscos de se machucar.
- Por serem esportes de contato, há risco de acidentes, principalmente esbarrões.
- Os movimentos das artes marciais visam, em muitas delas, torções nas articulações. Quando um praticante demora a desistir de determinada luta, pode sofrer lesões musculares.
- Alguns golpes são de impacto e podem provocar lesões.
- A orientação adequada é fundamental para diminuir os riscos de lesões.
- Em algumas lutas é indicado o uso de proteção para a boca, para as genitais, para o rosto e para os seios.
- Principais grupamentos musculares trabalhados nas artes marciais:
- Glúteos.
- Bíceps.
- Tríceps.
- Panturrilha.
- Abdômen.
- Dicas para um melhor rendimento físico nas artes marciais:
- Não se esqueça de sempre passar a imagem de que você está menos cansado do que seu oponente. Mantenha a respiração calma e não revele ao seu oponente o quão cansado você está. Isso ajudará a acalmar um pouco a luta e dar mais tempo para sua recuperação.
- Complemente o treino de luta com um treino cardiovascular (exercício aeróbico) e musculação (exercício anaeróbico). Isso ajudará você na hora de lutar, pois desenvolverá alguns músculos que são bastante exigidos na hora da luta e não deixará o “gás” acabar tão cedo durante o combate.
- Materiais/vestimenta/equipamentos para as artes marciais:
- Kimono: para lutas como judô, jiu-jitsu e karatê.
- Protetor para a boca: essencial em todas as artes marciais, pois há contato em todas as lutas. E a boca é uma parte bastante sensível, por isso é importante o uso de protetor para essa área.
- Protetor para as genitais: é uma área bastante sensível.
- Protetor de orelhas: pois em algumas lutas de solo as orelhas raspam o tatame o tempo todo. A não utilização dessa proteção faz com que a orelha fique em forma de "couve flor".
- Tênis: use calçados nas lutas em que são permitidos. Eles irão proteger os seus pés caso você leve um pisão.
- Artes marciais orientais:
- Artes marciais chinesas:
- Kung fu (Gong fu) (termo moderno e geral para todas as artes marciais chinesas).
- Neijia e Waijia (sistemas internos e externos de kung fu).
- Baguazhang (Pa Kua Chang) (estilo interno de kung fu).
- Hsing-I Chuan (Xingyiquan) (estilo interno de kung fu).
- Tai Chi Chuan (Taijiquan) (estilo interno de kung fu).
- I-Chuan (Yiquan) (estilo interno de Kung Fu).
- Wing Chun (estilo externo de kung fu).
- Wushu (antigo nome para as artes marciais chinesas ou artes de guerra).
- Chi Kung (Qigong) (sistema interno de treinamento da energia).
- Shaolin Quan (consiste em vários estilos diferentes e pertence ao templo shaolin).
- Bajiquan (sistema interno e externo de kung fu).
- Suai Jiao (luta chinesa de quedas,projeções e golpes articulares para imobilização).
- Chin-Na (técnica chinesa de torções articulares).
- Sanshou (luta chinesa moderna de contato, baseada no antigo sistema de luta corporal).
fonte: CorpoPerfeito
________________________________________________________
Como o protetor bucal pode proteger o cérebro do atleta
Por Alexandre Matos
Quando um soco atinge o queixo, a mandíbula transfere o choque para a caixa craniana
Por
contar apenas com golpes traumáticos, com mais de 70% destes
direcionados à cabeça do oponente, o boxe é um dos esportes de combate
que mais pode incorrer em danos aos praticantes no alto nível de
competição.
Quando a prática do boxe se disseminou, em meados do
século XIX, as regras (ou falta delas) eram muito mais cruéis com os
atletas. Os lutadores não usavam luvas – trocavam socos com as mãos nuas
-, não usavam protetores bucais e, o mais bizarro, lutavam até que
alguém fosse nocauteado. Há registros de lutas que passaram do centésimo
round.
Os tempos mudaram e as regras se atualizaram, preservando
um pouco mais a integridade física dos lutadores. Diversos artifícios
foram desenvolvidos para dar proteção a pontos vitais do corpo humano.
Por exemplo, temos a coquilha, que protege a região genital, e o
protetor bucal, que preserva… o cérebro!
Se você estranhou a
informação acima, não foi o único. É normal que muitos pensem, até mesmo
lutadores, que os protetores bucais sirvam para manter os dentes no
lugar. E sim, se você pensou nisso, está certo. Mas esta não é a mais
nobre das funções da peça que os lutadores obrigatoriamente levam à boca
nos combates.
Protetores bucais podem ser desenvolvidos à base de
borracha (menos comuns atualmente, machucam a boca e estragam com
facilidade), de silicone (muito fáceis de encontrar em lojas de material
esportivo) ou de EVA (etil vinil acetato, polímero que melhor se molda à
estrutura bucal e dissipa melhor o impacto dos golpes). Estas duas
características fazem dos protetores de EVA os mais adequados para
prevenção de lesões cerebrais, na coluna vertebral, na boca e no queixo.
Quando
um soco atinge o queixo de um lutador, o osso da mandíbula, que recebe
inicialmente o impacto, transfere o choque para a caixa craniana. Este
impacto faz com que o cérebro balance e colida com a parede interna do
crânio, podendo causar lesões sérias que, se acumuladas, podem ser
irreversíveis. Além disso, o choque pode causar até mesmo herniações na
coluna vertebral.
Ao utilizar o protetor bucal, feito sob medida
para sua arcada dentária, o lutador fica mais protegido. Além de
absorver parte do impacto, o protetor cria uma folga entre a mandíbula e
o resto do crânio, diminuindo ainda mais a intensidade do impacto ao
cérebro. Existem diversos estudos estatísticos que mostram uma maior
incidência de nocautes em atletas que, por alguma razão, deixaram cair o
protetor da boca.
fonte:DISCOREVYESPORTES
____________________________________________________
Wushu estára no proximo Jogos da Juventude
Publicado em 17/06/12
A modalidade será disputada em caráter demonstrativo
O Wushu estará como modalidade de
demonstração na 2º edição dos Jogos Olímpicos da Juventude que será
realizado em 2014, em Nanjing, China. A CBKW (Confederação Brasileira de
Kung Fu Wushu) acaba de receber este comunicado oficial do Sr. Yu
Zaiqing, presidente da IWUF (International Wushu Federation) e o vice-presidente do COI (Comitê Olímpico Internacional).
Uma competição das modalidades de taolu
(sequência de movimentos com fundamentos marciais) e sanda (combate)
acontecerá paralelamente aos Jogos. Os atletas serão hospedados na Vila
Olímpica, os vencedores serão premiados com medalhas do evento, mas por
se tratar de um torneio de demonstração com o objetivo principal de
promover a modalidade, as conquistas não contarão pontos na
classificação geral dos países, exatamente como aconteceu nas Olimpíadas
de Beijing 2008.
A CBKW está aguardando informações da IWUF
com a definição dos critérios de classificação dos atletas para assim,
começar o processo de seleção do time que irá representar o Brasil neste
evento.
Nos Jogos Olímpicos da Juventude acontecem
mais de 20 competições de modalidades como natação masculina, arco e
flecha, badminton, boxe, ciclismo, hipismo, handebol, pentlato moderno,
tiro, remo, triatlo, tênis e vôlei são disputadas por atletas com, no
máximo, 18 anos de idade para estimular o surgimento de novos talentos
do esporte e fomentar a integração entre potenciais revelações
olímpicas. A 1º edição dos Jogos aconteceu em agosto de 2010, em
Cingapura, Ásia, promovido pelo COI.
fonte: CBKW
___________________________________________________________
| Brasil recebe Comitê Olimpico Chines e Associação Chinesa de Wushu |
| Publicada em 17/06/2012 |
Brasil através da CBKW (Confederação Brasileira de Wushu) recebeu nesta semana a Comitiva Chinesa incluindo o Mr Gao da CWA (Associação Chinesa de Wushu) e Mr Xiao Tian do Comitê Olimpico Chinês.
A visita visa uma cooperação entre Brasil e China para promover e divulgar o Wushu, cujo o objetivo será incluir a modalidade nos jogos panamericanos oficiais e jogos olimpicos de 2020.
Fonte: CBKW
________________________________________________________________
Federação Roraimense de Kung Fu Shaolin Realiza Campeonato.
| ||||||||
